Komplett Chair-program

Kategorier: Kombinerade kurser
Önskelista Dela
Kombinerat program för Chair-pilatescertifiering – nivåerna Grund, Mellannivå och Avancerad

Om kursen

Komplett Chair-program: kompakt kraft

Komplett Chair-program utvecklar din expertis i Joseph Pilates Chair-repertoar, inklusive Wunda Chair och den större Combo (Big) Chair. Studera online i din egen takt med medicinskt granskade lektioner som stärker din förmåga som instruktör och gör dig mer mångsidig i yrket – börja i dag med Chair-utbildning i pilates i egen takt.

Vad kommer du att lära dig?

  • Gå igenom Chair-tekniker på grundnivå, mellannivå och avancerad nivå. Stärk din förmåga som instruktör när det gäller instruktioner (cueing), säkra progressioner och anpassningar i undervisningen, både inom träning och i terapeutiska sammanhang.

Kursinnehåll

Pilates Chair Grund (25 lektioner + 1 quiz)

  • Se kursens provvideo
    00:42
  • Footwork I-III (Wunda Chair)
    01:24
  • Footwork IV Tendon Stretch (Wunda Chair)
    00:41
  • Horseback
    00:46
  • Push Down
    00:53
  • Frog Pumping The Arms
    00:51
  • Pull Up
    00:58
  • Corkscrew
    00:50
  • Stretch / Stretch Pumping The Arms
    00:49
  • Spine Stretch
    00:42
  • Leg Push Down Front
    00:25
  • Leg Push Down Side
    00:33
  • Leg Push Down Back
    00:26
  • Footwork I-III (Big Chair)
    00:55
  • Footwork IV Tendon Stretch (Big Chair)
    00:43
  • Pumping
    00:49
  • Pumping Parallel
    00:31
  • Pumping One Leg
    00:36
  • Going Up Front
    00:52
  • Going Up Side
    00:47
  • Pumping One Leg (Demi-Pointe) Front
    00:37
  • Pumping One Leg (Demi-Pointe) Side
    00:42
  • Pumping One Leg Crossover
    01:12
  • Press Up Front
    00:36
  • Press Up Bottom
    00:30
  • Achilles Stretch
    00:34
  • Pilates Chair Grund – quiz

Pilates Chair Mellannivå (11 lektioner + 1 quiz)

Pilates Chair Avancerad (13 lektioner + 1 quiz)

Få ett kursintyg

Add this certificate to your resume to demonstrate your skills & increase your chances of getting noticed.

vald mall