完整凯迪拉克床课程

Categories: 组合课程
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普拉提凯迪拉克床认证组合课程——初级、中级、高级

About Course

完整凯迪拉克床 (Cadillac) 课程：约瑟夫·普拉提 (Joseph Pilates) 的第一项发明

完整凯迪拉克床课程帮助您精通约瑟夫·普拉提最初的治疗床 (Therapy Table)——它诞生于第一次世界大战期间，用于辅助康复，后来被称为凯迪拉克床。借助经医学审核的专家视频，按自己的节奏在线学习。立即开始自定进度的培训，为取得完整认证或融入医疗实践打下必备的知识基础。

What Will You Learn?

  • 循序渐进地学习凯迪拉克床的初级、中级和高级技巧。提升在口令提示、安全进阶和教学调整方面的教学技能，适用于健身与康复治疗场景。

Course Content

普拉提凯迪拉克床 (Cadillac) 初级（9 节课 + 1 次测验）

  • 观看课程示例
    00:49
  • Rolling Back
    01:18
  • Rolling Back One Arm
    01:26
  • Breathing
    01:21
  • Leg Circles (Leg Springs)
    01:22
  • Walking (Leg Springs)
    00:48
  • Beats (Leg Springs)
    00:32
  • Push Through
    01:30
  • Mermaid / Press Down
    02:12
  • Half Hanging
    01:14
  • 普拉提凯迪拉克床初级测验

普拉提凯迪拉克床中级（19 节课 + 1 次测验）

Pilates Cadillac ADVANCED (Lessons 26 + Quiz 1)

获得证书

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