कम्प्लीट कैडिलैक प्रोग्राम

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पिलाटीज़ कैडिलैक सर्टिफिकेशन कम्बाइंड प्रोग्राम - बेसिक, इंटरमीडिएट, एडवांस्ड लेवल

About Course

कम्प्लीट कैडिलैक प्रोग्राम: जोसेफ पिलाटीज़ (Joseph Pilates) का पहला आविष्कार

कम्प्लीट कैडिलैक प्रोग्राम जोसेफ पिलाटीज़ की मूल थेरेपी टेबल के साथ आपकी विशेषज्ञता विकसित करता है — जिसे प्रथम विश्व युद्ध के दौरान रिहैबिलिटेशन में मदद के लिए बनाया गया था और जो बाद में कैडिलैक के नाम से जानी गई। विशेषज्ञ, चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित वीडियो के साथ अपनी गति से ऑनलाइन सीखें। अपनी गति से चलने वाली ट्रेनिंग के साथ आज ही शुरू करें और फुल सर्टिफिकेशन या हेल्थकेयर में इंटीग्रेशन के लिए ज़रूरी ज्ञान हासिल करें।

What Will You Learn?

  • बुनियादी, इंटरमीडिएट और एडवांस्ड कैडिलैक तकनीकों में आगे बढ़ें। फिटनेस और थेरेप्यूटिक, दोनों तरह की सेटिंग्स के लिए क्यूइंग, सुरक्षित प्रोग्रेशन और टीचिंग एडैप्टेशन में अपनी इंस्ट्रक्शनल स्किल्स को मज़बूत करें।

Course Content

पिलाटीज़ कैडिलैक बेसिक (9 लेसन + 1 क्विज़)

  • कोर्स का सैंपल देखें
    00:49
  • Rolling Back
    01:18
  • Rolling Back One Arm
    01:26
  • Breathing
    01:21
  • Leg Circles (Leg Springs)
    01:22
  • Walking (Leg Springs)
    00:48
  • Beats (Leg Springs)
    00:32
  • Push Through
    01:30
  • Mermaid / Press Down
    02:12
  • Half Hanging
    01:14
  • पिलाटीज़ कैडिलैक बेसिक क्विज़

पिलाटीज़ कैडिलैक इंटरमीडिएट (19 लेसन + 1 क्विज़)

Pilates Cadillac ADVANCED (Lessons 26 + Quiz 1)

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