Komplett Reformer-program

Categories: Kombinerade kurser
Wishlist Share

About Course

Komplett Reformer-program: kraften i en enda maskin

Komplett Reformer-program låter dig bemästra hela den klassiska repertoaren för Universal Reformer – från grunderna till avancerade övningar. Lär dig Joseph Pilates ursprungliga metod genom medicinskt granskade videor med experter och strukturerad vägledning. Ta del av lektioner i egen takt som är utformade för blivande instruktörer – börja i dag och avancera i din egen takt mot Reformer-certifiering, med vetskapen att en enda Reformer är allt du behöver för att starta din verksamhet som pilatesinstruktör.

What Will You Learn?

  • Du går igenom alla Reformer-övningar. Du utvecklar din förmåga att ge instruktioner (cueing), lägga upp säkra progressioner och planera lektioner för privat- och gruppundervisning, inklusive justering av fjädrar, anpassningar i undervisningen och säkerhetsrutiner för kunderna, som förbereder dig för att bli en internationellt erkänd Certified Pilates Reformer Instructor.

Course Content

Pilates Reformer Grund (18 lektioner + 1 quiz)

  • 00:54
  • Footwork Series I – IV
    03:46
  • The Hundred
    02:02
  • Leg Circles
    01:57
  • Frog
    01:31
  • Round (Stomach Massage)
    01:21
  • Hands Back (Stomach Massage)
    00:54
  • Reach (Stomach Massage)
    00:49
  • Twist (Stomach Massage)
    01:19
  • Round (Short Box)
    01:53
  • Flat (Short Box)
    01:05
  • Side To Side (Short Box)
    01:53
  • Twist (Short Box)
    01:25
  • Tree (Short Box)
    01:44
  • Elephant
    01:23
  • Round (Knee Stretch)
    00:54
  • Arched (Knee Stretch)
    01:01
  • Running
    01:17
  • Pelvic Lift
    01:13
  • Reformer Grund – quiz

Pilates Reformer INTERMEDIATE (Lessons 18 + Quiz 1)

Pilates Reformer ADVANCED (Lessons 32 + Quiz 1)

Få ett kursintyg

Add this certificate to your resume to demonstrate your skills & increase your chances of getting noticed.

vald mall