Programma Completo di Reformer

Categorie: Corsi combinati
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Informazioni sul corso

Programma Completo di Reformer: la forza di un solo attrezzo

Il Programma Completo di Reformer libera tutto il tuo potenziale con l'intero repertorio classico dello Universal Reformer, dai fondamentali agli esercizi avanzati. Impara il metodo originale di Joseph Pilates con video di esperti, validati dal punto di vista medico, e una guida strutturata. Accedi a lezioni al tuo ritmo pensate per gli istruttori in formazione: inizia oggi e avanza secondo i tuoi tempi verso la certificazione Reformer, sapendo che un solo Reformer è tutto ciò che ti serve per avviare la tua attività di insegnamento del Pilates.

Cosa imparerò?

  • Affronterai tutti gli esercizi del Reformer. Svilupperai competenze nelle indicazioni verbali (cueing), nelle progressioni sicure e nella progettazione delle lezioni per l'insegnamento privato e di gruppo, compresi la regolazione delle molle, gli adattamenti didattici e i protocolli di sicurezza per il cliente che ti preparano a diventare un Istruttore di Pilates Reformer Certificato riconosciuto a livello internazionale.

Contenuto del corso

Pilates Reformer Base (18 lezioni + 1 quiz)

  • Guarda un'anteprima del corso
    00:54
  • Footwork Series I – IV
    03:46
  • The Hundred
    02:02
  • Leg Circles
    01:57
  • Frog
    01:31
  • Round (Stomach Massage)
    01:21
  • Hands Back (Stomach Massage)
    00:54
  • Reach (Stomach Massage)
    00:49
  • Twist (Stomach Massage)
    01:19
  • Round (Short Box)
    01:53
  • Flat (Short Box)
    01:05
  • Side To Side (Short Box)
    01:53
  • Twist (Short Box)
    01:25
  • Tree (Short Box)
    01:44
  • Elephant
    01:23
  • Round (Knee Stretch)
    00:54
  • Arched (Knee Stretch)
    01:01
  • Running
    01:17
  • Pelvic Lift
    01:13
  • Quiz Reformer Base

Pilates Reformer INTERMEDIATE (Lessons 18 + Quiz 1)

Pilates Reformer ADVANCED (Lessons 32 + Quiz 1)

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