Programme Complet de Mat – 🇫🇷 FR

Categories: French, Cours combinés
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

Programme de Mat Complète : Fondation de la Maîtrise du Pilates

Programme de Mat Complète lance ta carrière d’enseignant avec notre certification en ligne. Apprends la séquence originale de Joseph Pilates grâce à des vidéos expertes et validées médicalement. Sans besoin d’équipement, c’est la voie la plus accessible : commence dès aujourd’hui avec une formation flexible et autonome pour obtenir une certification reconnue mondialement.

What Will You Learn?

  • Tu progresseras à travers tous les exercices de Mat. Développe des compétences en guidage, progressions sécurisées et conception de cours pour l’enseignement privé et collectif, y compris des adaptations pédagogiques et des protocoles de sécurité qui te préparent à devenir Instructeur Certifié de Pilates Mat reconnu mondialement.

Course Content

Tapis Pilates Basic (Leçons 9 + Quiz 1)

  • Debout à Assis
    00:20
  • Le Cent
    01:50
  • Le Roulement
    02:11
  • Cercles avec Une Jambe
    02:08
  • Rouler Comme Une Balle
    01:52
  • Étirement avec Une Jambe
    01:44
  • Étirement avec Deux Jambes
    01:13
  • Étirement du Dos en Avant
    01:49
  • Le Sceau
    00:44
  • Quiz de base sur le tapis Pilates

Tapis Pilates Intermédiaire (Leçons 18 + Quiz 1)

Tapis Pilates Avancé (Leçons 33 + Quiz 1)

Earn a certificate

Add this certificate to your resume to demonstrate your skills & increase your chances of getting noticed.

selected template