Programme De Mat Complète

Categories: French, Cours combinés
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About Course

Développez des compétences fondamentales avec le Programme de Mat Complète

Le Programme de Mat Complète est le point de départ idéal pour votre éducation en Pilates, car le travail au sol constitue la base de tous les autres cours de Pilates. Joseph Pilates a souligné l’importance de commencer par le travail au sol, qui ne nécessite aucun équipement spécialisé, ce qui en fait un point d’entrée accessible pour les débutants.

De nombreuses personnes commencent leur carrière en Pilates en devenant Instructeurs Certifiés de Mat Pilates, un point d’entrée accessible qui leur permet de commencer rapidement à enseigner et à gagner un revenu, soit dans des centres de fitness réputés, soit à travers leur propre pratique de Pilates indépendante.

Ce programme, enseigné par le Dr Melinda Bryan, couvre tous les exercices de Mat dans le répertoire Pilates, vous guidant des niveaux essentiels aux niveaux avancés. Vous obtiendrez une solide formation en travail au sol Pilates, la pierre angulaire de la méthode Pilates. Cette formation vous permettra de guider vos clients à travers chaque exercice en toute sécurité et efficacité, en personnalisant les séances d’entraînement pour répondre aux besoins et aux capacités individuels.

Les démonstrations vidéo détaillées du Dr Bryan vous soutiendront à chaque étape, garantissant que vous maîtrisiez chaque technique. À la fin du cours de niveau avancé, vous serez entièrement préparé à passer votre examen de certification de Mat Pilates et à commencer votre carrière en toute confiance en tant qu’Instructeur Certifié de Mat Pilates.

Avantages du Programme de Mat Complète :

  • Formation de base : Vous engage dans un vaste programme qui évolue des techniques de Mat de base aux techniques sophistiquées.
  • Économies totales : Profitez d’une économie de 59 $ en choisissant le package de cours combiné plutôt qu’en achetant les cours individuellement.
  • Manuel de formation facultatif :Manuel de formation des instructeurs de Mat Pilates”
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What Will You Learn?

  • Vous apprendrez tous les niveaux - exercices de base, intermédiaires et avancés pour un programme de Mat Pilates.

Course Content

Tapis Pilates Basic (Leçons 9 + Quiz 1)

  • Debout à Assis
    00:20
  • Le Cent
    01:50
  • Le Roulement
    02:11
  • Cercles avec Une Jambe
    02:08
  • Rouler Comme Une Balle
    01:52
  • Étirement avec Une Jambe
    01:44
  • Étirement avec Deux Jambes
    01:13
  • Étirement du Dos en Avant
    01:49
  • Le Sceau
    00:44
  • Quiz de base sur le tapis Pilates

Tapis Pilates Intermédiaire (Leçons 18 + Quiz 1)

Tapis Pilates Avancé (Leçons 33 + Quiz 1)