Programa Completo de Reformer – 🇪🇸 ES

Categories: Spanish, Cursos combinados
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About Course

Programa Reformador Completo: El Poder de Uno

Programa Reformador Completo enciende tu enseñanza con nuestra certificación online. Aprende a través de videos médicamente revisados que cubren el repertorio completo de Reformer, desde lo fundamental hasta lo avanzado, con estudio flexible y autodirigido—comienza hoy y prepárate para la certificación reconocida.

What Will You Learn?

  • Progresarás a través de todos los ejercicios de Reformer. Desarrolla habilidades en la instrucción, progresiones seguras y diseño de clases para enseñanza privada y grupal, incluyendo ajustes de resortes, adaptaciones didácticas y protocolos de seguridad que te preparan para convertirte en un Instructor Certificado de Pilates Reformer reconocido a nivel mundial.

Course Content

Pilates Reformer Básico (Lecciones 18 + Prueba 1)

  • Series de Pies I – IV
    03:46
  • El Cien
    02:02
  • Círculos de Piernas
    01:57
  • Rana
    01:31
  • Redondo (Masaje Estomacal)
    01:21
  • Manos Atrás (Masaje Estomacal)
    00:54
  • Alcance (Masaje Estomacal)
    00:49
  • Torsión (Masaje Estomacal)
    01:19
  • Redondo (Caja Corta)
    01:53
  • Plano (Caja Corta)
    01:05
  • Lado a Lado (Caja Corta)
    01:53
  • Torsión (Caja Corta)
    01:25
  • Árbol (Caja Corta)
    01:44
  • Elefante
    01:23
  • Redondo (Estiramiento de Rodilla)
    00:54
  • Arqueado (Estiramiento de Rodilla)
    01:01
  • Corriendo
    01:17
  • Elevación Pélvica
    01:13
  • Examen Básico de Reformer

Pilates Reformer INTERMEDIO (Lecciones 18 + Prueba 1)

Pilates Reformer AVANZADO (Lecciones 32 + Prueba 1)

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