Programa Completo De Colchoneta

Categories: Spanish, Cursos combinados
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About Course

Desarrolle habilidades fundamentales con el programa Complete Mat

El Programa Completo de Colchoneta es el inicio perfecto para tu educación en Pilates. El trabajo en colchoneta es la base de todos los cursos de Pilates. Joseph Pilates insistió en la importancia de empezar con la colchoneta. No se necesita equipo especializado, lo que hace que sea accesible para principiantes.

Muchas personas inician su carrera en Pilates como Instructores Certificados de Pilates en Colchoneta. Es un punto de entrada que permite empezar a enseñar y generar ingresos rápidamente. Esto puede ser en centros de fitness reconocidos o en tu propia práctica independiente de Pilates.

Este programa, dirigido por la Dra. Melinda Bryan, cubre todos los ejercicios de colchoneta del repertorio de Pilates. Te guiará desde los niveles básicos hasta los avanzados. Adquirirás una base sólida en el trabajo en colchoneta, la base del método Pilates. Esta formación te capacitará para guiar a los clientes en cada ejercicio de forma segura y efectiva. Además, podrás personalizar los entrenamientos según las necesidades y habilidades de cada persona.

Beneficios del Programa Completo de Colchoneta:

  • Entrenamiento del Core: Te involucra en un extenso currículo que se desarrolla desde técnicas básicas hasta sofisticadas en colchoneta.
  • Ahorro Total: Disfruta de un ahorro de $59 al elegir el paquete de curso combinado en lugar de comprar los cursos individualmente.
  • Compañero de Curso Opcional: “Manual de Entrenamiento para Instructores de Pilates en Colchoneta”
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What Will You Learn?

  • Aprenderás todos los niveles: ejercicios básicos, intermedios y avanzados para un programa de Pilates en colchoneta.

Course Content

Pilates Mat Básico (Lecciones 9 + Cuestionario 1)

  • De pie para sentarse
    00:20
  • El Cien
    01:50
  • El Enrollamiento
    02:11
  • Circulos con una Pierna
    02:08
  • Rodar Como una Pelota
    01:52
  • Estiramiento de una Pierna
    01:44
  • Estiramiento de Dos Piernas
    01:13
  • Estiramiento de Columna Hacia Adelante
    01:49
  • El Sello
    00:44
  • Cuestionario Básico de Pilates Mat

Pilates Mat Intermedio (Lecciones 18 + Cuestionario 1)

Pilates Mat Avanzado (Lecciones 33 + Cuestionario 1)