완전 캐딜락 프로그램
About Course
완전 캐딜락 프로그램을 통해 필라테스 캐딜락 시스템 완전 정복
완전 캐딜락 프로그램은 필라테스 레퍼토리에 있는 모든 캐딜락 운동을 기본에서 고급 수준까지 다루며, 캐딜락 운동(트라피즈 테이블 또는 테라피 테이블로도 알려짐)에 대한 탄탄한 기초를 제공합니다. 이 과정을 통해 각 운동을 안전하고 효과적으로 지도하고, 개인의 필요와 능력에 맞게 접근 방식을 조정하는 방법을 배울 수 있습니다. 필라테스 마스터로 알려진 멜린다 브라이언 박사의 지도 아래, 각 운동의 모든 면을 숙달할 수 있도록 상세한 비디오 시연이 포함되어 있습니다. 고급 과정이 끝날 때쯤에는 필라테스 캐딜락 시험에 자신 있게 합격하고 강의를 시작할 수 있는 준비가 될 것입니다.
완전 캐딜락 프로그램 혜택:
- 포괄적 교육: 기초부터 고급 캐딜락 기술까지 확장되는 폭넓은 커리큘럼을 제공합니다.
- 비용 절감: 전체 과정 패키지를 선택할 때 $56의 절약 혜택을 누릴 수 있습니다.
- 선택 사항 동반 자료: “필라테스 캐딜락 강사 훈련 매뉴얼”
오늘 구매하여 강의 레퍼토리를 확장하고 필라테스 캐딜락 분야에서 전문성을 더욱 깊게 다지세요.
Course Content
필라테스 카디약 기초 (레슨 9 + 퀴즈 1)
-
롤링 백
01:18 -
한 팔 롤링 백
01:26 -
호흡
01:21 -
다리 원 (다리 스프링)
01:22 -
워킹 (다리 스프링)
00:48 -
비트 (다리 스프링)
00:32 -
푸시 스루
01:30 -
어 / 프레스 다운
02:12 -
하프 행잉
01:14 -
필라테스 캐딜락 기본 퀴즈