Programme Complet Sur Cadillac – 🇫🇷 FR

Categories: French, Cours combinés
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About Course

Programme Complet Sur Cadillac : La Première Invention de Joseph Pilates

Programme Complet Sur Cadillac développe votre expertise avec la Table de Thérapie originale de Joseph Pilates—créée pendant la Première Guerre mondiale pour aider à la rééducation et plus tard connue sous le nom de Cadillac. Apprenez en ligne à votre rythme grâce à des vidéos expertes et validées médicalement. Commencez dès aujourd’hui avec une formation autodirigée.

What Will You Learn?

  • Progressez à travers des techniques Cadillac de base, intermédiaires et avancées. Renforcez vos compétences pédagogiques en matière de guidage, de progressions sécurisées et d’adaptations d’enseignement pour les environnements de fitness et thérapeutiques.

Course Content

Pilates Cadillac Basic (Leçons 9 + Quiz 1)

  • Rouler en Arrière
    01:18
  • Rouler en Arrière avec un Bras
    01:26
  • Respiration
    01:21
  • Cercles de Jambes (Ressorts de Jambes)
    01:22
  • Marche (Ressorts de Jambes)
    00:48
  • Battements (Ressorts de Jambes)
    00:32
  • Pousser à Travers
    01:30
  • Sirène / Pression vers le Bas
    02:12
  • Demi-Suspension
    01:14
  • Quiz de base sur le Cadillac Pilates

Pilates Cadillac Intermédiaire (Leçons 19 + Quiz 1)

Pilates Cadillac Advanced (Leçons 26 + Quiz 1)

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